Fritiden

Barnens aktiviteter

Låt i första hand barnets intresse styra valet av fritidsaktivitet. Alla barn har olika intressen och samma aktivitet passar sällan syskon.

Att lämna/hämta kan ibland vara problem om det är dåliga kommunikationer eller om du inte blir beviljad färdtjänst till detta ändamål. Kolla då om barnet kan åka med en kompis. Att erbjuda en annan tjänst tillbaka eller bensinpengar är då en god idé.

Om det kan kännas oöverstigligt att hjälpa till med olika saker erbjud dig att hjälpa till med det du klarar i stället för att bli tilldelad något som inte fungerar.

Kalas

Det finns alla varianter på kalas. Alltifrån små mysiga hemmakalas till stora kalas på upplevelsecenter. Vilken typ ni väljer avgör ni tillsammans.

Det som kan underlätta är:

• Bjud inte för många barn
• Ta gärna med någon extra vuxen
• Ha organiserade lekar
• Vara på en plats där du känner dig säker
• Förbered så mycket som möjligt i förväg
• Ha gärna kalaset tillsammans med en annan familj

Din egen fritid

Det är på vår "fritid" vi dels ska klara av alla måsten och dels återhämta oss. Att som synnedsatt arbeta och vara förälder kräver många gånger en hel del extra energi som kan vara svår att återhämta. Därför behöver vi ofta stanna upp och fundera på vad som kan spara på energin i vardagen. Man behöver inte skämmas för att ta hjälp av andra ibland.

Att handla mat tycker många kostar på. Det kan underlättas med att någon seende gör det ibland, handla mat på nätet eller få hjälp med storhandling med jämna mellanrum.

Det lönar sig också att sätta av en stund i veckan för dig själv. Vad du gör är inte så viktigt, men den tiden behöver du för att orka!